건강 검색 결과

157 개의 검색 결과가 있습니다.

웰빙, 건강

가족의 건강과 깨끗한 집을 지키기 위한 369 컴배트 캠페인

집안 곳곳에 숨어서 가족의 건강을 위협하는 바퀴벌레, 개미 등과 같은 해충은 언제나 커다란 골칫거리 입니다. 바퀴벌레약, 개미퇴치 약을 사용해 보기도 하고 개미퇴치 또는 바퀴벌레 퇴치를 위한 각종 바퀴벌레퇴치법, 개미퇴치법 등을 이용하여 해충 박멸을 해 보려고 하지만 언제나 그때 뿐이고 조금 있으면 다시 바퀴벌레와 개미가 활개를 치는 일들이 반복되고 있어서 근본적인 해결책이 되지 못하는 경우가 많습니다. 바로 이러한 고민을 해결하고 1년 내내 해충으로부터 우리 가족의 건강과 깨끗한 집을 지키기 위한 캠페인이 컴배트의 '369캠페인'입니다. 369 컴배트 캠페인은 해충으로부터 발생하는 유해성에 대한 사회적 각성과 끊임없이 반복되는 해충 문제로 인한 스트레스로부터 벗어날 근본적인 해결방법을 널리 알리고자 하..

2010. 3. 21. 17:43

체험단 & 리뷰

황정음의 몸매관리 비법, 스케쳐스 Shape-ups

상큼 발랄한 매력녀 황정음 몸매관리 비법으로 유명한 스케쳐스 쉐이프업스 는 신고 걷기만 해도 자연스럽게 허리라인, 힙라인, 다리라인이 관리되는 3케어 효과를 볼 수 있는 몸매관리신발입니다. 스케쳐스 쉐이프업스의 3케어 효과는 운동역학적으로 설계된 높은 아웃솔과 둥그런 구름바닥 모양의 뒤축으로 이루어져 신고 걸을 때는 물론 중심을 잡고 서 있기만 해도 자연스럽게 허리, 엉덩이, 종아리 근육에 긴장을 유도하여 계속적으로 착용하게 되면 자신도 모르는 사이에 허리라인, 힙라인, 다리라인이 관리된다는 것입니다. 부드러운 바닥에서 맨발로 걷는 것을 모방한 쉐이프업스의 작용 원리는 모래에서 걷는 것 같은 푹신한 표면을 맨발로 걸을 때 처럼 사용하지 않는 근육을 자극하면서 몸이 받는 충격을 최소화해 줍니다. Shape..

2010. 3. 14. 00:02

웰빙, 건강

아파트 복도에서 흡연하는 사람, 양심을 버린 사람

아파트에 살다보면 편리한 점도 많지만 공동주택의 특성상 가끔은 눈살을 찌푸리게 되는 일도 많이 일어납니다. 층간 소음 문제가 대표적이고 복도에서의 흡연 문제도 이에 못지 않게 많은 사람들을 피곤하게 합니다. 특히 추운 겨울에 1층 현관밖 실외로 나가서 담배를 피우지 않고 복도에 나와서 담배를 피우는 일부 인간이기를 포기한 사람들로 인하여 아파트 전체가 담배연기로 인하여 불쾌해 지는 일이 많이 있니다. 또한 베란다에 머리를 내밀고 담배를 피는 사람들도 문제입니다. 혹시 윗층의 베란다 창문이 열려있는 경우 담배 연기는 고스란히 위층으로 빨려들어가고 무심코 털어낸 담뱃재는 아래층의 베란다에 놓아둔 화분으로 떨어지기도 하고 급기야 밖으로 던져버린 담배꽁초는 화재위험을 포함한 갖가지 문제점을 야기하기도 합니다. ..

2010. 3. 12. 16:07

웰빙, 건강

최고의 다이어트 헬스 필수품, 꼬꼬빌 닭가슴살, 머슬업

건강에 대한 관심이 높아짐에 따라 웨이트트레이닝과 다이어트 그리고 비만방지 효과가 있다고 알려진 닭가슴살이 많은 인기를 얻고 있습니다. 닭가슴살이 좋다는 것은 알고 있지만 퍽퍽하고 비릿한 닭가슴살을 평소에 식사대용으로 먹기에는 아무래도 조금 무리가 있는 것이 사실이었습니다. 그러나 최근에는 닭고기 전문몰 꼬꼬빌(http://style.cocovill.com)에서 판매하고 있는 다이어트와 헬스를 위하여 닭가슴살에 함소와 야채를 첨가한 새로운 레시피로 맛도좋고 먹기도 좋게 만든 청솔기업의 닭가슴살 머슬업이 주목을 받고 있습니다. 닭가슴살을 이용한 새로운 레시비로 기존에 먹기 힘들던 닭가슴살의 이미지를 완전히 바꾸어 놓은 획기적인 제품입니다. 더 이상 비릿하고 밋밋하고 퍽퍽하기만한 닭가슴살을 다이어트와 헬스를..

2010. 2. 28. 10:17

스포츠

올림픽 금메달로 재조명 받는 김연아 선수 애니메이션

유튜브에 Yu-na Kim Scheherazade Animation 라는 제목으로 Mendips9 라는 아이디의 네티즌이 올린 애니메이션이 화제가 되며 많은 네티즌들의 인기를 얻은 적이 있었습니다. 김연아 선수의 애니메이션은 2008년 11월 출전한 피겨스케이팅 그랑프리 시리즈 3차 대회인 컵 오브 차이나(Cup of China, COC)의 프리스케이팅 장면을 묘사한 것으로 마치 붓으로 그려낸 듯한 신비스러운 애니메이션으로 김연아 선수의 연기 장면을 세세히 표현하고 있고 심지어는 점프에서 실수하는 장면까지 사실적으로 묘사를 하고 있습니다. 바로 이 애니메이션 동영상이 김연아 선수의 밴쿠버 올림픽 금메달로 다시 조명을 받고 있습니다. 이미 전에도 한번 소개해 드린 적이 있지만 많은 분들의 요청에 의하여 다..

2010. 2. 28. 08:37

웰빙, 건강

건강을 위한 최고의 선택, 세로토닌 워킹화 닥터세로톤

건강에 대한 관심과 함께 많은 사람들이 운동을 통하여 건강 관리를 하고 있습니다. 운동 중에서도 걷기 운동은 남녀노소를 불문하고 누구나 쉽게 즐길 수 있는 운동이라는 점에서 더욱 많은 분들이 즐겨 하고 있는 운동이라 할 것입니다. 일주일에 3번 이상 땀이 날 정도로 걷기 운동을 지속할 경우 온갖 질병과 성인병의 위험이 감소한다는 어느 연구결과도 있듯이 걷기 운동은 몸에 무리를 주지 않고 운동을 할 수 있는 최고의 운동입니다. 워킹을 하는 요령은 걸을때 자연스럽게 뒤꿈치가 바닥에 닿게 되고 무게중심이 이동하면서 몸의 균형을 잡기 위해 자연스럽게 앞으로 발을 구르면서 걸으면 인체의 주요 근육을 자극하여 근육이 강화되고 자세가 교정됨으로서 몸매관리의 효과도 느낄 수 있다고 합니다. 그러나 이렇게 좋은 걷기 운..

2010. 2. 24. 22:46

스포츠

두산베어스의 새로운 마스코트 애칭 공모

두산베어스에서 새로운 마스코트를 제작 발표했습니다. 두산베어스의 상징 동물인 곰을 로봇으로 형상화 시켜서 만든 캐릭터인데 기존의 귀여운 모습은 전혀 없고 강인한 모습만이 넘쳐 흐르는 아주 역동적인 캐릭터입니다. 왠지 기존의 귀여운 곰돌이 캐릭터가 그리워지기도 합니다. 물론 캐릭터를 공격적으로 변경해서 매년 우승 문턱에서 아쉽게 좌절을 반복하는 일이 없어진다면야 더할 나위 없이 좋겠지만 변경된 캐릭터가 어린이 팬들을 위해서라도 조금 부드럽게 만들었으면 좋았을 것이라는 생각을 떨쳐버릴 수가 없습니다. 새로운 캐릭터는 두산중공업과 두산인프라코어, 두산엔진 등 두산 그룹 주요 계열사의 방대한 인프라 지원 사업(중장비, 발전/담수설비, 첨단기계, 군수장비, 엔진 사업 등)의 특징을 접목시킨 것이고 두산 그룹의 도..

2010. 2. 19. 17:43

스포츠

뻔뻔한 안톤 오노 (Apolo Anton Ohno), 은메달도 과분하다!

안톤 오노 (Apolo Anton Ohno) / 쇼트트랙선수 출생 1982년 4월 22일 신체 키173cm, 체중75kg 팬카페 상세보기 헐리웃 액션으로 김동성 선수의 금메달을 빼앗아가며 일약 한국민들이 싫어하는 스포츠선수 1위에 등극한 오노 선수가 이번 밴쿠버 동계올림픽에서도 망발을 서슴지 않아 다시 한번 원성을 한 몸에 받고 있습니다. 바로 14일에 밴쿠버 동계올림픽 쇼트트랙 1500m 결승에서 4위로 달리다 한국선수들끼리의 충돌로 은메달을 차지하고 나서 뛸 듯이 기뻐하는 모습을 보이던 오노가 경기 직후에는 “이번 경기에서 한국 선수들이 실격 처리되길 바랬다”고 말해 한국 팬들의 분노를 샀습니다. 그리고 정작 ‘한국 선수의 방해가 없었다면 금메달을 딸 수 있었다.’라는 발언도 했다고 합니다. skat..

2010. 2. 15. 20:11

웰빙, 건강

지방간에 좋은 음식은 헛개나무가 아니고 헛개나무 과병 추출물 입니다.

보통 헛개나무가 술독을 해독하여 지방간에 좋은 음식이라고 알려져 있습니다. 그래서 마트에 가면 헛개나무 말린 것을 잘게 썰어서 판매하는 것도 볼 수 있습니다. 그러나 실제로 간에 좋은 음식은 헛개나무 자체가 아니라 헛개나무의 열매인 헛개나무 과병이라고 합니다. 그래서 간 건강에 좋은 건강기능식품으로 식품의약품안전청에서 인정한 것도 헛개나무 자체가 아니라 헛개나무 과병 추출물 입니다.(관련 포스팅 : 간 건강에 좋은 건강 기능식품, 제대로 알고 먹자) 식약청이 인정한 간 기능에 대한 건강기능식품은 원료는 헛개나무(과병)추출물, 표고버섯균사체추출물, 밀크씨슬추출물 3종 밖에 없다고 합니다. 이러한 건강기능 식품은 실제로 간 기능 개선 효과가 확인된 것들로서 이러한 간 기능 개선 효과가 확인되지 않고 혈중 알..

2010. 1. 22. 18:17

신변잡기

아기 울음 소리를 번역하는 아이폰 어플, 사실일까?

아기 울음소리는 번역할 수 있는 아이폰 어플리케이션이 개발이 되었다고 합니다. 어디까지가 사실인지 어디까지가 거짓인지 모를 정도로 많은 아이폰 어플리케이션이 쏟아지고 있는 상황에서 투시 어플과 X-ray 어플에 이어 이제는 아기들의 울음소리를 해석할 수 있는 아이폰 어플리케이션까지 개발이 되었다고 하니 정말 어느 정도 까지 믿어야 하는 것인지 혼란스럽기까지 합니다.(관련 기사 참조 : "우리 아기 울땐 아이폰") MMmode by zenonline 아기울음 번역 어플리케이션은 아기의 울음 소리 크기와 진동수를 분석하여 아기의 감정과 건강 상태를 파악하도록 만들어 졌다고 하는데, 일반적인 경우에 아기의 부모가 아기의 우는 소리를 듣고 아기의 상태를 유추할 수 있는 것을 생각하면 그리 불가능한 어플은 아닌 ..

2010. 1. 22. 15:10

웰빙, 건강

먹기만 하면 졸음이 밀려오는 오는 이유

젊은 시절에 나이드신 부장님들을 보면 점심식사만 하시고 들어오시면 빠짐없이 매일 자리에서 졸고 있는 모습을 많이 보았다. 밤에 잠이 부족하셨나? 아니면 습관적으로 그런건가? 하고 궁금해 하기도 했지만 그때는 느끼지 못했다, 왜 그렇게 열심히 졸게 되는지를... 그런데 이렇게 밥만 먹으면 자주 조는 이유는 바로 몸의 컨티션이 악화됐다는 적신호 때문 이라고 한다. two-girls-exercising-cayucos-beach1 by mikebaird 위 기사에 의하면 노년의 건강은 결국 40대에 결정된다고 한다. 그런데 우리나라 40대 직장인의 실태는 어떤가? 운동을 꾸준히 하는 사람은 거의 없고 거의 매일 술과 담배에 스트레스가 가중되는 일과가 반복이 된다. 그러니 컨디션이 익화됐다는 몸의 적신호를 충실히..

2010. 1. 21. 18:34

웰빙, 건강

저주파소음, 소리없는 건강의 위험

저주파 소음이란 인간이 귀로 들을 수 없는 20헤르츠 이하의 저주파수에 의한 소음을 말합니다. 인간이 귀로 들을 수 있는 주파수는 20∼18,000헤르츠의 음이지만 저주파소음은 이렇게 인간이 들을 수 있는 일반적인 소음과는 달리 귀에 들리지 않으므로 시끄러움을 느낄 수 없지만 커다란 건강의 위험요인이 되는 것으로 밝혀지고 있습니다. 저주파소음은 직접적인 피해도 문제이지만 간접적으로 인체에 압박감을 주기도 하고 문이나 창을 진동시켜 2차적인 소음을 발생시키고 있기 때문에도 문제가 되고 있습니다. 저주파소음의 발생원인은 대부분 공업지역에 있는 공장의 기계장치, 특히 압축기, 송풍기, 펌프,진동체, 세정장치 등에서 발생하는 것으로 알려져 있으며 반드시 기계가 아니더라도 고속도로의 다리를 자동차가 주행할 때, ..

2010. 1. 18. 11:31

웰빙, 건강

치매신호, 우리 몸이 주는 다양한 경고들

건강의 소중함은 그것을 잃고 난 뒤에나 알 수 있다고 합니다. 그만큼 중요한 것임에도 불구하고 평소에는 그 소중함을 잘 모르고 있기 때문에 뒤늦게 후회헤도 소용이 없다는 말 일 수도 있습니다. 그런데 우리 몸은 건강이 좋지 않아 몸에 이상이 있을 경우 여러가지 방법을 통하여 몸의 이상을 우리들에게 알려 줍니다. 마치 자연에 자정 기능이 있어 스스로를 치유하듯이, 우리의 몸도 아프거나 좋지 않은 곳이 있을 경우 다양한 벙법으로 몸이 좋지 않다는 신호를 보내 우리에게 경각심을 주고 몸을 치료할 수 있도록 해 주는 것입니다. Health Day 10-7-06 (3) by Korean Resource Center 민족학교 후각기능에 문제가 있으면 치매의 초기증상일 수 있다는 말도 있고, 노인성 치매는 행동적 증..

2010. 1. 17. 18:35

웰빙, 건강

담배를 끊으면 당뇨병에 걸릴수도 있다는데… …

담배를 끊으면 당뇨병에 걸릴 수 있다는 기사가 나와서 관심을 갖고 읽어보았습니다. (관련 기사 : 흡연자 보다 담배 끊은 사람이 더 위험한 병) 내용은 금연으로 인한 체중의 증가가 당뇨병의 위험을 증가시킨다는 것입니다. 전혀 담배를 피운 적이 없는 사람에 비하여 담배를 끊은 사람은 당뇨병의 위험이 70% 높고, 지금 담배를 피우고 있는 사람은 30%가 높다고 합니다. 이런 위험은 금연을 하고 6년이 지나서야 낮아지기 시작해서 10년이 지나야만 사라진다고 하니 담배는 끊고 난 뒤에도 여전히 건강에 나쁜 영향을 주는 것 같습니다. 담배 by stuckinseoul 어떤 연구 결과에 의하면 담배를 끊으면 인체에 어떤 물질이 나와서 살이 찔 수 밖에 없다고 하던데, 그런 이유도 있겠지만 일단 담배를 끊으면 주체..

2010. 1. 5. 11:11

스포츠

두산베어스 2010년 외국인 투수, 이번에도 가능성만 있다.

두산베어스에 영입될 새로운 외국인 선수 2명이 확정되었습니다. 즉시 실전에 투입이 가능한 좌완 에이스급 투수가 필요한 두산이지만 실제 선수의 면면은 객관적인 성적보다는 가능성에 무게를 둔 듯한 느낌입니다. 이번에도 어김 없이 가능성 운운하며 요행을 바라고 있는 것 같아 안타까움을 금할 수 없습니다. 이번에 두산베어스와 계약한 외국인 선수는 도미니카 공화국 출신의 켈빈 히메네스(Kelvin Jimenez, 30세, 188Cm/89Kg)와 미국 출신의 레스 왈론드(Les Walrond, 34세, 183Cm/89Kg)로 두 선수 모두 총액 30만불(계약금 5만불/ 연봉 25만불)에 계약을 체결했습니다. 우선 도미니카 공화국 출신 우완투수인 켈빈 히메네스는2007년 세인트루이스 카디널스에서 메이저리그 선수로 데..

2010. 1. 4. 16:58

웰빙, 건강

간 건강에 좋은 건강 기능식품, 제대로 알고 먹자

연말연시 잦은 술자리로 ‘간 건강’을 많이 걱정하는데, 간기능 개선 관련 제품을 구매할 때는 선택에 주의해야 한다. 식품의약품안전청은 간 건강에 도움을 주는 건강기능식품은 동물시험·인체적용시험 등을 통해 안전성과 기능성을 입증한 원료를 사용한 제품만을 허가하고 있으며, 현재 식약청이 인정하는 ‘간 기능건강’ 건강기능식품 원료는 헛개나무(과병)추출물, 표고버섯균사체추출물, 밀크씨슬추출물 3종으로 이를 원료로 만든 6개사 6개 제품 뿐이다. 소비자들은 건강기능식품을 섭취할 때 ‘간 건강’ 기능을 ‘숙취해소’ 효과와 혼동해서는 안된다. ‘간 건강’으로 인정된 원료들은 인체적용시험 등을 통해 간 기능 개선 관련 지표의 개선을 확인한 것으로 ‘숙취해소’ 기능과는 다르며, ‘숙취해소’는 혈중 알콜 분해를 촉진하여 ..

2009. 12. 8. 13:29

스포츠

김연아, 올림픽 금메달 앞에 더 이상의 실수는 없다.

애매한 판정 논란과 심리적인 부담감을 극복하고 그랑프리 파이널에서 짜릿한 역전 우승을 차지한 김연아 선수가 올림픽까지 마지막 남은 기간을 잘 준비하여 반드시 올림픽에서 금메달을 목에 걸 수 있기를 바랍니다.아시아를 넘어서 세계 피겨 역사에 길이 남을 훌륭한 선수로 계속 발전하기를 기원합니다.  신종인플루엔자A 의료비 보장은?알면 돈이되는 태아보험, 제대로 알아 보자!따져보고 가입하면 반드시 돈버는 어린이보험어린이 보험 가입이 어릴수록 유리한 이유?엄청난 암 치료비, 중점적으로 대비하는 보장이 필요하다.알면 돈이 되는 연령별 보험맞춤가입tip보장기간 100세까지 늘린 의료실비보험 인기소비자가 선호하는 100세만기형 의료실비보험, 민영의료보험 분석평균수명 100세를 대비한다. 100세 5천만원보장 의료실비..

2009. 12. 7. 19:41

신변잡기

부부가 함께 즐기는 이탈리아 와인 브라께또 다뀌

술을 마시지 않는 사람에 비하여 하루에 3잔 이하의 술을 마시는 사람이 장수한다는 언론의 보도와 적당량의 술은 심혈관 질환을 예방하여 건강에 좋다는 전문가의 의견을 얼핏 들은 적이 있는 것 같습니다. 여기에서 말하는 술은 아마도 와인일 것입니다. 흔히 와인이 건강에 좋다고들 하는데 사실 백화점이나 할인마트 또는 와인 전문 매장에 가면 와인종류 가 너무 많고 이름도 어려워서 다른 사람이 와인추천 을 해 주지 않으면 쉽게 와인을 고르기가 어려운 것이 사실입니다. 그래서 저는 항상 와인 전문 매장에 가면 매장에 계신 분에게 누구와 마실 것인지, 언제 마실 것인지 등 용도를 말하고 와인추천을 부탁합니다. 그래서 몇일전에 매장에 가서 부부가 함께 마시는 와인으로 어떤 것이 좋은지 추천을 받은 것이 바로 오늘 말씀..

2009. 12. 3. 22:08

웰빙, 건강

국내 첫 타미플루 내성 사례, 수도권 거주 5세 남아

인플루엔자 대책본부는, 지난 10.29일 발병하여 당일 확진된 수도권 거주 5세 남아 신종플루 환자로부터 국내 최초로 타미플루 내성 균주를 발견하였으며, 환자는 11.13일 완치되어 퇴원한 상태라고 밝혔습니다. WHO가 11.27일 현재 집계한 바로는 전 세계에서 총 75건의 타미플루 내성이 발견되었으며 모두 뉴라미니다제 유전자 275번째의 변이(H275Y)이며, 릴렌자에는 감수성을 보였다고 합니다. 이번 국내 사례도 마찬가지로 동일한 변이를 보였으며 역시 릴렌자에는 감수성을 나타냈으나. 릴렌자는 6세 이하에서는 허가가 나지 않아 이번 사례와 같은 경우 사용할 수 없었습니다. 그러나 일반적인 내성의 경우 의료진의 판단에 따라 타미플루 용량을 늘리는 등 다른 방법으로 치료가 가능합니다. 역학조사 결과, 환..

2009. 11. 30. 16:25

체험단 & 리뷰

여름스키, 성공을 위한 앞서가는 마케팅 제안

중진공의 체험단 활동을 통하여 여름스키 제품에 대하여 값진 체험을 하게 되었고, 이를 바탕으로 하여 제품의 개선점을 포함하여 아래와 같이 마케팅 아이디어를 개진해 보고자 합니다. 1. 대상제품특징 ▶ 자전거, 스키, 스케이트 보드의 특징들이 결합된 신상품 ▶ 계절에 관계 없이, 평지는 물론 경사면에서도 스키처럼 탈 수 있으며, 전조등과 후미등이 장착된 모델의 경우 야간에도 사용이 가능함. ▶ 균형감각, 근력, 허리의 유연성을 향상시키는 운동효과가 탁월함. 2. 마케팅 아이디어 1) 따라가는 마케팅이 아닌 앞서가는 마케팅으로 승부 하라! 앞서가는 마케팅을 하기 위해서 스키와 유사한 제품이라는 컨셉을 과감히 버려야 합니다. 겨울에 타는 스키와 비슷한 제품이나 여름에도 탈 수 있는 여름스키라는 컨셉으로는 한 ..

2009. 11. 21. 23:33

웰빙, 건강

찬바람이 부는 입술 수난시대, 브아걸과 미리 대비하자!

찬바람이 불어오면 가장 먼저 타격을 받는 부위가 바로 입술이라고 생각합니다. 갈라지고 튼 입술은 미용이나 건강에도 좋지 못할 뿐만 아니라 남에게 좋지 못한 인상도 주지 못합니다. 따라서 많은 분들이 입술케어 를 위하여 상당한 시간을 할애하며 입술의 미용과 건강을 유지하기 위하여 노력하고 있습니다. 필자는 특히나 입술이 두꺼워서 남보다 더 입술이 많이 트고 갈라지는 괴로움을 겪어 왔던 터라 여름이 지나면서는 아예 입술케어 제품을 항상 휴대하며 수시로 애용을 해 오고 있습니다. 요즘은 입술케어 제품이 여러가지가 많이 있지만 저는 언제나 예전부터 애용해 오던 입술케어 제품의 대표 브랜드인 니베아립케어 제품을 애용하고 있습니다. 그런데 마침 브라운아이드걸스와 니베아립케어 가 함께하는 Smile Chock Cho..

2009. 11. 6. 23:41

체험단 & 리뷰

백년동안 젊고 건강한 삶을 위한 건강발효 흑초 음용 후기

최근 세계적인 건강식품으로 주목받고 있는 발효식품 식초, 그 중에서도 마시는 식초 열풍이 한창입니다. 많은 마시는 식초중에서도 바로 장수국가 일본에서도 최고 장수마을로 알려진 가고시마현의 건강 비결이 흑초라는 사실이 밝혀지면서 흑초가 전세계의 주목을 받고 있습니다. 시중에는 흑초 이외에도 많은 종류의 마시는 식초가 출시되어 있어서 소비자들이 마시는 식초 제품을 선택하는데 있어서도 많은 어려움이 있을 것입니다. 그래서 마시는 식초에 대하여 많은 굼금증이 있던 차에 아이프로슈머 사이트를 통하여 60년 샘표 발효명가의 건강발효흑초 백년동안 체험단으로 선정되어 평소에 필자가 궁금하게 생각해 오던 것들 위주로 제품에 대한 리뷰를 작성하고 짧은 기간이지만 최근 2주동안 백년동안 흑초를 마시면서 느낀 건강상의 변화에..

2009. 10. 11. 21:10

스포츠

두산과 SK의 양보 없는 한국시리즈 같은 플레이오프

접전을 예상했던 두산과 롯데의 준 플레이오프 경기가 예상과는 달리 실책에 발목을 잡힌 롯데의 무기력한 경기로 인하여 기본기에 충실한 두산의 승리로 막을 내림에 따라 이제 전통의 라이벌 두산과 SK, SK와 두산의 플레이오프 엔트리가 확정되었습니다. 원정 부산에서 롯데에 완승을 거두고 3연승의 기세를 올리며 기분좋게 플레이오프에 올라온 두산. 한국시리즈 2연패의 위업에 최근 19경기 연승의 어마어마한 대기록을 세운 SK, 이렇게 객관적인 기록만으로도 팽팽한 긴장감이 느껴지는 두팀이 또다시 격전을 벌이게 되었습니다. 두산의 막강 계투진과 SK의 벌떼 마운드 싸움, 2년 연속 한국시리즈에서 SK에 패배한 두산이 올해는 과거의 패배를 설욕할 수 있을 것인지, 니코스키마저 어깨 통증으로 엔트리에서 제외된 두산의 ..

2009. 10. 5. 13:55

웰빙, 건강

반드시 알아야 하는 손소독제 200% 활용법

요즘 없어서 못파는 제품중 하나가 바로 손소독제일 것입니다. 손 씻기로 신종플루 예방 을 할 수가 있다고 알려지면서 대형 마트는 물론 동네의 슈퍼에서도 손소독제가 품귀현상을 빚고 있다고 합니다. 그렇다면 과연 이렇게 세균 제거 에 탁월한 효과를 보이고 있는 손소독제 는 어떻게 활용할 수 있을까요? 모든 제품이 그러하듯이 손소독제도 어떻게 활용하느냐에 따라서 그 효과가 천차만별일 것입니다. 당연히 그냥 사다가 재워만 놓는다고 세균 제거나 신종플루 예방 이 되지는 않을 것입니다.따라서 이번 포스팅에서는 최근 가장 많은 인기를 얻고 있는 제품에 대하여 자세히 살펴보고 깨끗한 손을 유지하여 건강을 지키는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 손소독제의 기능 사실 신종플루로 인하여 손소독제가 일반 대중의 관심을 끌기는 ..

2009. 10. 4. 23:58

웰빙, 건강

목과 어깨가 결린다면, 목 디스크와 근막동통증후군의 증상 및 예방을 위한 바른 자세

목 디스크란 허리 디스크와 같이 7개의 목뼈 마디 사이에서 충격을 흡수하며 운동이 가능하게 해주는 일종의 물렁뼈입니다. 목 뼈 사이의 디스크가 퇴행성 변화로 후방을 싸고 있는 인대가 약해지고 이 사이로 탈출되어 주로 팔로 가는 신경을 누르는 상태(경추 추간판 탈출증)를 경추추간판탈출증 [ruptured cervical disk, 목 디스크]이라고 하는데 이것이 바로 우리가 흔히 부르는 ‘목 디스크’라는 증상입니다. 그러나 목과 어깨가 결린다고 해서 모두가 목 디스크는 아닙니다. 사무직에 종사하는 사람들은 대부분 어느 정도의 목과 어깨 통증을 호소하는데 대부분은 단순한 목과 어깨결림 현상인 근막동통증후군입니다. 근막동통증후군은 두피의 통증보다는 어깨나 목의 통증을 주로 유발하며, 환자들은 이러한 증상을 ‘..

2009. 9. 29. 17:38

체험단 & 리뷰

커피가 건강음료? 맥심 1/2 칼로리 커피믹스

가을은 고독의 계절이며 그 고독에 어울리는 커피의 계절이기도 합니다. 그래서 오늘은 바로 이 가을에 많이 마시는 커피와 관련된 포스팅을 하고자 합니다. 커피 중에서도 맥심에서 나온 기존 커피믹스와 대비하여 칼로리는 절반이며, 맛은 똑같이 풍부하고 부드러운 맥심 1/2 칼로리 커피믹스에 대하여 포스팅을 하려고 합니다. 맥심 1/2 칼로리 커피믹스 는 칼로리를 반으로 줄이면서 맥심 커피믹스의 맛을 그대로 담은 저칼로리 커피믹스로서 칼로리와 혈당지수가 0에 가까운 천연감미료 에리스리톨을 사용한 무설탕 제품이며, 기존 일반 커피믹스 대비 칼로리가 절반으로 줄어든 웰빙 제품입니다. 커피하면 맥심이고 맥심하면 커피가 생각이 납니다. 잔잔한 우리들의 소중한 이야기 같은 분위기가 나는 맥심커피는 바로 우리가 알고 있는..

2009. 9. 22. 17:02

웰빙, 건강

소금이라고 다 같은 소금이 아닌, 다양한 식용 소금

우리가 음식을 조리하는데 있어서 꼭 필요한 것이 바로 소금입니다. 그런데 이런 식용소금의 종류가 너무 다양해서 일반적으로 각 소금의 용도와 사용 목적과는 관계 없이 그냥 먹는 소금이면 다 같은 것으로 생각하여 아무 소금이나 구입을 하여 사용을 합니다. 그런데 바로 이 다양한 식용 소금들에게도 각각의 종류 및 특성이 있다고 합니다. 그래서 본 포스팅에서는 식약청의 발표 자료를 토대로 이러한 소금의 종류와 특성을 알아보고 용도에 맞는 소금을 선택할 수 있도록 관련 내용을 포스팅 하고자 합니다. □ 우리나라에서는 식용 소금을 천일염, 재제소금, 태움·용융소금, 정제소금, 가공소금으로 다양하게 분류하고 있습니다. ▶ 천일염에 관하여 ○ 천일염은 주로 김치, 젓갈, 장류 제조에 사용되며, 염전에서 바닷물의 자연 ..

2009. 9. 18. 14:56

웰빙, 건강

사용불가 원료가 사용된 유사건강식품 주의

사용불가 원료가 사용된 유사건강식품이 시중에 유통되고 있어 주의를 요하고 있습니다. 해당 제품은 식품에 사용할 수 없는 원료인 ‘에키네시아(식물명)’가 함유된 ‘구미 바이트비타민C 에키네시아‘, ’차일드라이프 어린이 오렌지맛 에키네시아‘ 제품 등으로 이러한 제품을 해외여행 중이나 인터넷 등을 통해 구입 섭취하지 않도록 주의하시기 바랍니다. 해당 제품은 안전성이 검증되지 않은 식품 원료인 에키네시아에서 추출한 성분(치코린산)을 함유한 제품으로, 섭취 시 복통·백혈구 감소·근육통·호흡곤란 등의 부작용이 나타날 수 있으며, 특히 자가 면역질환자에게는 질환의 증상이 더욱 심해질수 있어 섭취주의가 요구됩니다. 식약청은 동 제품이 국내에 정식으로 수입된 실적은 없으나 인터넷 쇼핑몰 등에서 판매되고 있어, 인터넷 검..

2009. 9. 18. 11:16

체험단 & 리뷰

워킹 전용 신발, 프로스펙스 스포츠 워킹화 W 시리즈 리뷰

건강이 최고의 선물이라는 말이 있습니다. 사실 건강이라는 것은 최고의 선물을 넘어 축복이라고 할 정도로 소중한 것이리라 생각됩니다. 그래서 그런지는 몰라도 요즘 건강을 지키기 위하여 너도 나도 운동 열풍이 대단합니다. 이런 운동중에서 가장 손쉽게 할 수 있는 운동이 바로 걷기운동입니다. 시도 때도 없는 걷기 열풍, 이른 새벽부터 밤 늦은 시간까지 간단한 복장으로 손을 크게 흔들며 걷기 운동에 열중하는 사람을 많이 볼 수 있습니다. 이러한 걷기 열풍을 반영하듯이 걷기 운동을 할 때에 신는 워킹슈즈 가 출시가 되었습니다. 바로 스포츠워킹화 인 프로스펙스W 라는 제품입니다. 그래서 본 포스팅에서는 워킹화와 러닝화의 차이가 무엇인지에 대하여 알아본 후, 우리나라 브랜드 프로스펙스(http://www.prospe..

2009. 9. 17. 23:56