담배를 끊으면 당뇨병에 걸릴 수 있다는 기사가 나와서 관심을 갖고 읽어보았습니다. 

(관련 기사 : 흡연자 보다 담배 끊은 사람이 더 위험한 병)

내용은 금연으로 인한 체중의 증가가 당뇨병의 위험을 증가시킨다는 것입니다.

전혀 담배를 피운 적이 없는 사람에 비하여 담배를 끊은 사람은 당뇨병의 위험이 70% 높고, 지금 담배를 피우고 있는 사람은 30%가 높다고 합니다.

이런 위험은 금연을 하고 6년이 지나서야 낮아지기 시작해서 10년이 지나야만 사라진다고 하니 담배는 끊고 난 뒤에도 여전히 건강에 나쁜 영향을 주는 것 같습니다.

                                                   담배 by stuckinseoul 저작자 표시변경 금지

어떤 연구 결과에 의하면 담배를 끊으면 인체에 어떤 물질이 나와서 살이 찔 수 밖에 없다고 하던데, 그런 이유도 있겠지만 일단 담배를 끊으면 주체할 수 없이 많은 음식을 이것저것 먹어치우기 때문에 살이 찌는 것 같기도 합니다.

그렇다고 당뇨병의 위험때문에 담배를 계속 피울 수는 없을 것이고, 담배는 무조건 끊어야 하는데, 담배를 끊으면 체중이 불고 각종 성인병의 위험이 증가할 수 있으므로 꾸준하고 지속적인 운동을 통하여 이런 위험을 감소시킬 수 있도록 하여야 할 것입니다.

새해 결심으로 담배를 끊겠다는 원대한 목표를 세우신 분들은 금연과 더불어 꾸준한 운동을 병행하시어 항상 건강한 체력을 유지할 수 있도록 하시기 바랍니다.

반응형
  • 네이버 블러그 공유하기
  • 네이버 밴드에 공유하기
  • 페이스북 공유하기
  • 카카오스토리 공유하기

댓글을 달아 주세요

">
  1. thumbnail
    알 수 없는 사용자
    2010.01.05 15:13

    울남편에게 보여주면 절대 안되겠어요.. 그 핑계로 담배 계속 피워야한다 고집 부릴테니까요..

    • thumbnail
      젊은시인
      2010.01.05 17:18 신고

      계속 담배를 피우면 당뇨병보다 더 무서운 병에 걸릴 수 있다고 강하게 경고하셔야 할 것 같네요...
      꼭 끊으실수 있도록 옆에서 많이 도와주세요~

  2. thumbnail
    알 수 없는 사용자
    2010.01.05 17:55

    전 담배 끊은 지 오래되었는데, 전 끊고 오히려 살이 빠지더군요.
    입이 까칠까칠해서 밥맛은 없고 물만 엄청 들이켰거든요. ^^

    • thumbnail
      젊은시인
      2010.01.06 09:39 신고

      대단하십니다. 보통 담배 끊으면 이것저것 먹어대서 체중이 엄청나게 불어나던데요...

  3. thumbnail
    알 수 없는 사용자
    2010.01.06 10:39

    새해에는 건강과 더불어...좋은 일만 가득하길 바랍니다..^^