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웰빙, 건강

올레길 워킹, 자연 그대로의 길을 오랜시간 걷는 즐거움

올레길 워킹, 올레길을 걷는 즐거움은 경험해 본 사람이 아니면 절대로 알 수 없을 것입니다. 올레라는 것은 대문에서 큰길까지를 이르는 작은 길을 뜻하는 제주도 사투리입니다. 그러나 올레라는 말이 최근 제주도의 걷기 여행 코스의 이름으로 사용되고 나서부터 '걷기 여행을 즐길 수 있는 비포장 자연길'을 통칭하는 단어로 흔히 사용되고 있습니다. 따라서 올레길 워킹이란 그런 비포장 자연도로를 오랜시간 걷는 여행, 즉 트레일 워킹의 한국적 표현이라고 생각하시면 됩니다. 이렇게 자연 그대로의 길을 걷는 즐거움은 도심의 보드블록이나 포장 도로를 걷는 것에는 비할 바가 아닙니다. 자연과 내가 하나가 되고 길과 내가 하나가 되어 어디론가 끊임없이 걸어가는 그 기분은 정말 말로 표현할 수 없을 것입니다. 그러나 비포장 자..

2010. 4. 9. 16:33
웰빙, 건강

걷기 운동을 위한 스포츠 워킹화가 꼭 필요한 이유

이제 완연한 봄기운이 거리를 감싸고 얼핏 보기에도 가벼운 차림으로 걷기 운동을 하는 사람들이 아침 저녁으로 늘어나고 있습니다. 겨우내 찐 살들과의 이별을 위하여 모두 구슬땀을 흘리고 있는 것 같습니다. 저도 개인적으로 걷기 운동을 참 좋아합니다. 너무 과격하지 않고 적당히 땀이나면서 체중을 줄이는데도 효과가 좋은 것 같아서 열심히 걷기 운동을 하는 사람들의 대열에서 힘차게 팔을 저으며 걷기를 좋아합니다. 많은 분들이 이렇게 달리기 보다 걷기 운동을 많이 하시는데 정작 운동화는 스포츠워킹화가 아닌 일반 워킹화나 런닝화 그리고 테니스화 같은 제품들을 이용하고 있습니다. 게다가 스포츠워킹화 라는 것이 있는지 조차 모르고 있는 분들이 많이 있습니다. 그래서 오늘은 제가 기존에 신었던 일반 워킹화와 스포츠워킹화의..

2010. 3. 8. 23:33
체험단 & 리뷰

워킹 전용 신발, 프로스펙스 스포츠 워킹화 W 시리즈 리뷰

건강이 최고의 선물이라는 말이 있습니다. 사실 건강이라는 것은 최고의 선물을 넘어 축복이라고 할 정도로 소중한 것이리라 생각됩니다. 그래서 그런지는 몰라도 요즘 건강을 지키기 위하여 너도 나도 운동 열풍이 대단합니다. 이런 운동중에서 가장 손쉽게 할 수 있는 운동이 바로 걷기운동입니다. 시도 때도 없는 걷기 열풍, 이른 새벽부터 밤 늦은 시간까지 간단한 복장으로 손을 크게 흔들며 걷기 운동에 열중하는 사람을 많이 볼 수 있습니다. 이러한 걷기 열풍을 반영하듯이 걷기 운동을 할 때에 신는 워킹슈즈 가 출시가 되었습니다. 바로 스포츠워킹화 인 프로스펙스W 라는 제품입니다. 그래서 본 포스팅에서는 워킹화와 러닝화의 차이가 무엇인지에 대하여 알아본 후, 우리나라 브랜드 프로스펙스(http://www.prospe..

2009. 9. 17. 23:56