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웰빙, 건강

서울 근교 조용하고 깨끗한 계곡 추천!

전국이 가마솥 더위에 폭염 경보와 주의보가 잇달아 발효되는 등 더위가 기승을 부리고 있습니다. 이런 날 집에 있으면 무더위에 지쳐서 몸도 마음도 피곤해 질 수 밖에 없습니다. 당연히 더위를 피해서 어디론가 떠나고 싶은 생각이듭니다. 해수욕장에 가서 시원한 바닷물에 풍덩 빠져들고 싶지만 내리쬐는 해변의 따가운 햇빛은 생각만 해도 끔찍할 뿐만 아니라 꽉 막혀 있는 고속도로를 뜷고 바닷가까지 갈 엄두가 나지 않습니다. 그래서 자연스럽게 시원한 그늘과 차가운 계곡물이 흐르는 가까운 계곡이 없을까 찾아보게 됩니다. 그런데 그런 계곡이라면 이른 아침에 가서 자리를 잡지 않는 한 피서객들로 북적거려서 발 딛을 틈이 없을 것입니다. 어디 서울 근교에 조용하고 깨끗하면서 시원한 계곡은 없을까요? 가평의 어비계곡, 석룡산..

2010. 8. 3. 17:09
웰빙, 건강

여름 휴가와 나들이가 즐거워지는 손수 만든 도시락 4가지

이제 본격적이 무더위가 시작되었고, 너 나 할 것 없이 모두 산과 바다로 휴가를 떠나고 적어도 가까은 근교로 나들이라도 가게 될 것입니다. 요즈음은 경기가 좋지 않아 가뜩이나 넉넉하지 않은 주머니 사정으로 인하여 휴가는 고사하고 인근으로 떠나는 당일 나들이나 야외 수영장 마저도 부담을 느끼는 사람들이 많다고 합니다 그러나 그렇다고 해서 이 여름 한철을 헛되이 보낼 수 만도 없는 일일 것입니다. 그래서 부담없는 휴가와 나들이를 떠나기 위한 가장 중요한 도시락에 대하여 말씀 드리고자 합니다. 일단 집 밖에 나가게 되면 가장 부담이 되는 부분이 바로 먹는 음식일 것입니다. 음식 자체의 선택도 그러하겠거니와 비용의 부담도 만만치 않기 때문입니다. 그러나 직접 도시락을 가족의 입맛에 맞게 만들어서 휴가나 나들이를..

2010. 7. 30. 14:18
신변잡기

무더위에 찾아간 어비계곡, 최고의 당일 물놀이 여행지!

너무 무더위가 심해서 잠깐 가까운 계곡으로 피서를 다녀 왔습니다. 계곡에 있는 멋진 펜션이라도 하나 예약해서 폼 나게 다녀 오려고 했지만 시간도 없고 할 일도 많아서 어쩔 수 없이 당일로 계곡을 다녀 왔습니다. 그러나 어쩔 수 없었던 선택이 최고의 선택이 되고 말았습니다. 바로 맑고 깨끗한 물과 풍부한 수량의 청정한 계곡의 아름답고 훌륭한 모습 때문이었습니다. 무더위에 지쳐 당일로 떠난 여행이지만 단연코 최고의 선택이었던 것 같습니다. 제가 다녀온 어비계곡은 경기도 가평 어비산의 계곡입니다. 어비계곡은 경기도 가평군 설악면에 위치한 계곡으로 유명산 자연휴양림 옆에 위치해 있습니다. 물이 맑고 깨끗할 뿐만 아니라 수량이 풍부해서 여름에 물놀이 하며 더위를 피하기에 제격입니다. 보기만 해도 시원한 계곡의 모..

2009. 8. 9. 14:43