여름 무더위에 지친 피부, 제대로 관리하는 방법

여름 무더위에 혹사당하고 휴가 이후에 지친 피부를 잘 관리하지 않으면 기미, 주근깨 등이 생기거나 피부건조를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.

이러한 여름 무더위에 지친 피부와 자외선에 손상된 피부를 건강하게 회복하기 위해 식품의약품안전청에서 「더운 여름철 지친 내 피부! 이렇게 관리하세요」는 홍보 리플렛을 제작하여 배포하였습니다.

사실 여름철에 따가운 햇빛에 노출된 피부의 손상은 정말 심각한 정도입니다. 뜨거운 태양아래 운치있게 보낸 휴가로 인해 피부 노화가 성큼 진행되고 있다고 생각하면 쉽게 이해가 되실 것으로 생각됩니다.

피부상태가 좋아서 셀카를 찍.. by ginamon

그래서 식약청에서 발표한 여름 무더위에 지친 피부를 달래고 관리하게 위한 방법을 아래에 소개해 보도록 하겠습니다.

○ 여름철 야외활동으로 피부가 붉게 달아오르고 붓는다면 찬물로 씻거나 냉찜질을 하여 피부의 열을 낮춰 주고,

○ 피부가 부풀어 오르고 벗겨진다면 손으로 벗겨내지 말고, 반드시 자연스럽게 벗겨지도록 하며, 심한 경우 전문의와 상의하여야 함.

○ 또한, 야외활동에서 풀에 베이고 벌레에 물려 가려움이나 발진 등 피부염이 생겼다면 손으로 긁거나 물집을 터트리지 말고 가까운 병의원을 찾아야 함.

나아가 야외활동 후에는 꼼꼼한 세정으로 피부를 청결하게 하고, 세정 후에는 더위로 넓어진 모공을 수축해주는 화장수로 피부를 충분히 적셔 피부를 진정시켜 주는 것이 필요합니다.

○ 물놀이로 pH(피부의 산성도) 불균형이 생긴 피부는 pH를 조절해 줄 수 있는 화장수로 피부를 정돈하는 것이 좋고,

○ 정돈된 피부에는 보습효과가 있는 화장품으로 피부에 수분을 공급해 주고, 미백 기능성화장품과 같은 기초 화장품으로 피부의 색소침착을 방지하고, 피부에 영양을 주어야 함.

여름철 뜨거운 태양아래 열정적으로 불태웠던 내 피부를 이제는 살려야 할 때인 것 같습니다.

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