근막동통증후군 검색 결과
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체험단 & 리뷰

운동, 스포츠 전 후에 꼭 필요한 근육 긴장 완화 겔, 스포쿨

휘트니스에서 운동한 후에, 축구 및 테니스와 같은 스포츠 경기 후에, 골프와 같은 운동을 한 후에, 어깨 종아리 허벅지 허리 목 손목 발목 등이 뻐근할 경우, 모든 종류의 운동을 한 후에도 꼭 필요한 제품이 있습니다. 운동 스포츠 전 후에 □□□를 사용해 보세요. 그럼 □□□에 들어갈 말은 무엇일까요? 바로 정답은 '스포쿨'입니다. 스포쿨은 운동, 스포츠 전 후에 꼭 필요한 근육 긴장 완화 겔입니다. 스포쿨에 대한 제품 설명은 기존에 포스팅한 스포쿨 1차 리뷰(목과 어깨 결림 그리고 근육통에 좋은 근육 긴장 완화 겔, 스포쿨)를 참조하시기 바랍니다. 1차 리뷰 참조 : 목과 어깨 결림 그리고 근육통에 좋은 근육 긴장 완화 겔, 스포쿨 다시 한번 제품에 대하여 말씀드리면 스포쿨은 운동을 과도하게 해서 근육..

2010. 9. 11. 14:10
체험단 & 리뷰

목과 어깨 결림 그리고 근육통에 좋은 근육 긴장 완화 겔, 스포쿨

운동을 과도하게 해서 근육이 아프거나 또는 컴퓨터 사용 등으로 인한 잘못된 자세로 목과 어깨 등이 결리고 아픈 근막동통증후군 등에 꼭 필요한 '근육긴장 완화 겔'이 스포쿨 이라는 제품입니다. 스포쿨은 약효가 가장 좋은 단오에 수확한 사자발쑥 추출물과 아로마 멘톨 성분이 함유되어 근육의 긴장을 완화시켜 주는 '근육 긴장 완화 겔'입니다. 운동 전후에 몸이 아프고 쑤실때에 간단히 아픈 부위에 바르기만 하면 근육의 긴장이 완화되어 곧 통증이 개선되는 것을 느낄 수 있는 제품입니다. 특히 목과 어깨가 결리는 근막동통증후군의 경우에 꼭 필요한 제품입니다. 관련 글 참조 : 반드시 알아야 할 목디스크와 근막동통증후군의 구별 방법 사용 방법도 간단해서 아픈 곳에 그냥 적당량을 발라서 피부에 흡수가 되도록 마사지를 해..

2010. 9. 7. 18:42
웰빙, 건강

반드시 알아야 할 목디스크와 근막동통증후군의 구별 방법

목 디스크란 허리 디스크와 같이 7개의 목뼈 마디 사이에서 충격을 흡수하며 운동이 가능하게 해주는 일종의 물렁뼈입니다. 목 뼈 사이의 디스크가 퇴행성 변화로 후방을 싸고 있는 인대가 약해지고 이 사이로 탈출되어 주로 팔로 가는 신경을 누르는 상태(경추 추간판 탈출증)를 경추추간판탈출증 [ruptured cervical disk, 목 디스크]이라고 하는데 이것이 바로 우리가 흔히 부르는 ‘목 디스크’라는 증상입니다. 그러나 목과 어깨가 결린다고 해서 모두가 목 디스크는 아닙니다. 사무직에 종사하는 사람들은 대부분 어느 정도의 목과 어깨 통증을 호소하는데 대부분은 단순한 목과 어깨결림 현상인 근막동통증후군입니다. 근막동통증후군은 두피의 통증보다는 어깨나 목의 통증을 주로 유발하며, 환자들은 이러한 증상을 ‘..

2010. 9. 6. 23:04
체험단 & 리뷰

[체험단]자연 그대로의 천연 찜질팩, 아이러브허브

자연 그대로의 천연 허브로 만든 천연 찜질팩, 아이러브 허브를 체험하게 되었습니다. 허브 찜질팩에는 어깨용, 허리 복부용, 무릎용, 손 발목용 등 여러가지가 있지만 제가 이번에 체험하게 된 제품은 우리몸에서 가장 피로를 느끼기 쉬운 어깨와 목 그리고 등과 가슴 윗부분까지 포근하게 감싸주며 찜질을 해 주는 어깨용 찜질팩입니다. 평소 목과 어깨가 자주 결리고 아파서 뭔가 시원하게 찜질을 하면 좋겠다는 생각을 많이 했는데, 마침 허브찜질팩을 사용해 보고 체험을 할 수 있는 기회가 주어져 너무 기쁘게 생각합니다. 우선 수령한 제품을 살펴 보도록 하겠습니다. 비닐팩에 잘 포장이 되어 있는 모습입니다. 색상도 밝고 포근한 느낌을 주는 색상으로 마음이 푸근해 지고 몸의 긴장이 풀릴 것 같은 기대가 됩니다. 커버와 본..

2010. 7. 13. 23:20
웰빙, 건강

목과 어깨가 결린다면, 목 디스크와 근막동통증후군의 증상 및 예방을 위한 바른 자세

목 디스크란 허리 디스크와 같이 7개의 목뼈 마디 사이에서 충격을 흡수하며 운동이 가능하게 해주는 일종의 물렁뼈입니다. 목 뼈 사이의 디스크가 퇴행성 변화로 후방을 싸고 있는 인대가 약해지고 이 사이로 탈출되어 주로 팔로 가는 신경을 누르는 상태(경추 추간판 탈출증)를 경추추간판탈출증 [ruptured cervical disk, 목 디스크]이라고 하는데 이것이 바로 우리가 흔히 부르는 ‘목 디스크’라는 증상입니다. 그러나 목과 어깨가 결린다고 해서 모두가 목 디스크는 아닙니다. 사무직에 종사하는 사람들은 대부분 어느 정도의 목과 어깨 통증을 호소하는데 대부분은 단순한 목과 어깨결림 현상인 근막동통증후군입니다. 근막동통증후군은 두피의 통증보다는 어깨나 목의 통증을 주로 유발하며, 환자들은 이러한 증상을 ‘..

2009. 9. 29. 17:38
웰빙, 건강

고통스러운 목 디스크와 근막동통증후군 극복 방법

사무직에 종사하는 사람들의 대다수가 정도의 차이만이 있을 뿐이지 어느 정도의 목과 어깨 결림 증상인 근막동통증후군에 시달리고 있다고 한다. 근막동통증후군이란 증상이 목 디스크와 비슷하나 그리 심한 정도는 아니므로 자주 반복되지 않는다면 크게 걱정할 증상은 아니라고 생각할 수도 있을 것이다. 일반적으로 목디스크와 근막동통증후군을 구분하기 위하여는 발현되는 증상을 보면 구별이 가능하다. 근막동통증후군은 고개를 숙이면 더 아프지만 목 디스크 환자의 경우에는 고개를 뒤로 젖힐 때 신경이 눌려 더 아픈 것이 특징이다. 뒷목의 통증이나 저린 느낌이 신경을 따라 어깨와 팔로 이어지면 목 디스크를 의심해 봐야 한다. 여기에서는 목 디스크는 논외로 하고 직장인들에게 많이 발생하는 근막동통증후군에 대하여만 알아보기로 한다..

2009. 4. 23. 22:16