직장생활 검색 결과
9 개의 검색 결과가 있습니다.
직장생활

직장생활이 괴롭고 힘든, 당신을 위한 조언

직장생활은 우리의 인생에서 큰 부분을 차지합니다. 일의 성취감과 보람을 느낄 때도 있지만, 때로는 업무 과다, 상사와의 갈등, 동료들과의 불화, 그리고 끝이 보이지 않는 스트레스로 인해 괴로움을 느끼기도 합니다.이러한 상황에서 우리는 어떻게 대처해야 할까요?오늘은 직장생활이 괴로울 때 도움이 될 만한 조언을 드리고자 합니다. 1. 원인 분석하기먼저, 무엇이 당신을 괴롭게 만드는지 명확히 하는 것이 중요합니다. 구체적인 원인을 파악하면 문제 해결의 첫 걸음을 내딛을 수 있습니다.문제를 구체화하는 과정에서 자연스럽게 해결책도 모색할 수 있습니다. 다음과 같은 질문을 통해 원인을 분석해 보세요. l  어떤 상황에서 가장 스트레스를 느끼나요?l  구체적으로 어떤 사람이나 일이 문제인가요?l  그 상황을 개선하기..

2024. 7. 5. 07:48
직장생활

직장생활에서 떨어진 자존감을 회복하는 방법

직장생활에서 떨어진 자존감을 회복하는 방법 회사를 다니다 보면 자존감이 한없이 떨어질 때가 많습니다. 별것도 아닌 일에 위축되고, 괜한 눈치를 보거나, 무슨 일이 있을까 봐 항상 가슴이 두근거리기도 합니다. 이렇게 자존감이 떨어지면 쉽게 회복하기가 쉽지 않습니다. 하지만 직장생활 때문이 아니라 제대로 된 일상생활을 하기 위해서라도 자존감 회복은 반드시 필요합니다. 떨어진 자존감을 회복하기 위해 다음과 같이 해 보시기 바랍니다. 자존감이 급격히 상승하지는 않더라도 더 떨어지지는 않을 것입니다. 직장생활에서 떨어진 자존감을 회복하는 방법 1. 자신의 강점을 파악하십시오. 누구나 강점과 약점이 있습니다. 자신의 강점을 파악하고 그것을 활용하는 것이 중요합니다. 강점을 활용하면 자신감과 자존감을 높일 수 있습니..

2023. 5. 17. 13:21
직장생활

당장 회사를 그만둔다면 내가 할 수 있는 일

당장 회사를 그만둔다면 내가 할 수 있는 일 당장 회사를 그만둔다면 내가 할 수 있는 일이 뭐가 있을지 생각을 해 봤습니다. 일단 재취업을 해야 할 텐데, 나이도 많고 특별한 기술도 없는 일반 사무직 입장에서 재취업은 쉽지 않아 보입니다. 재취업이 어렵다면 창업을 해야 합니다. 공인중개사를 비롯한 몇 개의 자격증으로 창업을 하려고 생각해 보니, 장롱 자격증으로 당장 창업을 하기도 겁이 나고, 잘 되리라는 보장도 없어서 걱정이 앞섭니다. 혹시나 사업이 잘 되지 않으면 그나마 모아둔 돈도 잃고 노후에 빈털터리 신세가 될 것 같은 생각이 들고, 특히 나이가 들어 새로운 도전을 하는 것이 큰 부담으로 다가옵니다. 그렇다면 적은 금액으로 창업을 하는 것을 고려해 봐야 하는데, 어떤 경우라도 회사 다닐 때 보다 배..

2021. 10. 22. 16:32
직장생활

직장생활에서의 불평/불만 표출은 스스로 무덤을 파는 것과 같다.

직장생활이 아주 만족스러워 불평이나 불만이 전혀 없는 사람은 없을 것입니다. 누구나 직장생활에서 사소한 불만을 품고 있습니다. 누구나 불만이 있지만 그 불만을 외부로 표출하는 사람은 많지 않습니다. 그러나 그러한 불평이나 불만이 인내할 수 있는 한계를 넘어섰을 때에는 어쩔 수 없이 외부로 표출을 하게 됩니다. 그리고 불만이 외부로 표출되는 순간 바로 나 자신이 불평 불만이 많은 직원으로 인식이 됩니다. 그 표출된 불만이 사람에 대한 불만이면 대인관계에 문제가 있는 직원으로 낙인 찍히고, 회사 시스템에 불만을 제기하면 조직 적응에 문제가 있는 직원이 되어 버립니다. 주위의 사람들은 그 불평이나 불만이 정당한 것이지, 조직을 위해 당연히 이의를 제기할 수 밖에 없는 것인지는 개의치 않습니다. 그저 불만을 제..

2021. 2. 22. 12:47
직장생활

스트레스 받지 않는 슬기로운 직장생활

직장생활에는 스트레스가 수반됩니다. 애초에 스트레스 없는 직장생활이라는 것이 말도 안되는 허무맹랑한 이야기일 수밖에 없습니다. 직장생활을 하기 위해서는 성실의 의무를 준수하여야 하고 이러한 의무를 이행하는 과정에서 필연적으로 스트레스가 발생합니다. 또한 다양한 사람들이 모여 있기 때문에 인간관계에서 오는 스트레스가 있습니다. 사실 근로관계 유지를 위한 성실의 의무에서 발생하는 스트레스보다 인간관계에서 발생하는 스트레스가 더 크고 감내하기 어렵습니다. 일을 하면서 발생하는 스트레스는 업무가 익숙해지거나 본인의 업무능력 향상을 통해 얼마든지 극복해 낼 수 있습니다. 그러나 인간관계에서 발생하는 스트레스는 해당 원인이 소멸되어야만 해결이 되는데, 원인이 되는 인간이 조직에서 없어져야만 스트레스에서 해방될 수 ..

2020. 9. 18. 07:54
직장생활

직장인과 자기개발

직장생활을 하다보면 자기개발을 해야 한다는 말을 많이 듣는다. 그러나 실제로 주위에서 직장생활을 하며 자기개발을 하는 사람은 거의 본 적이 없는 것 같다. 특히 드물게 자기개발을 한다는 사람을 보면, 자기개발이라는 것이 직장생활을 잘 하기 위한 것이 아니라 노후 준비를 위한 것이 대부분이다. 대부분의 직장인들은 한 번 직장에 입사하고 나면 학창시절 배운 지식으로 평생을 먹고 사는 셈이다. 그러나 나이가 들고 회사에서 퇴직할 시기가 가까워 오면 그제서야 뭔가 준비를 하려고 공부든 뭐든 시작하게 된다. 물론 나의 경우도 이런 상황이 예외가 아니다. 이제 슬슬 뭔가 준비해 보려고 도서관에 가 보니 젊은 친구들 틈에 끼어 공부를 하는 것이 뭔가 영 어색하고 적응이 되지 않는다. 점심을 혼자 먹기도 익숙하지 않아..

2019. 10. 6. 18:22
직장생활

직장생활에서 가장 어려운 일이 인간관계라는 것을 느낄 때!

직장생활에서 가장 어려운 일이 인간관계라는 것을 느낄 때! 직장 초년 시절에 직장생활에서 가장 어려운 것이 인간관계라는 말을 종종 들었습니다. 선배들로부터 이런 말을 들을 때, 조금은 의아한 마음도 있었습니다. 회사에서 업무가 힘들지 인간관계가 뭐가 힘들까? 하는 의구심입니다. 그런데, 세월이 흐를수록 이 말이 점점 가슴에 와 닿고 있습니다. 업무는 잘 할 수도 있고, 못 할 수도 있습니다. 하지만 인간관계는 잘 못 하면 엄청난 스트레스를 받고 당사자는 절망에 빠지게 됩니다. 참 인간적으로 나쁜 놈들도 많고 나를 힘들게 하는 인간들도 많지만 내 본의와는 다르게 나를 오해하고 그로 인해 조직에서 이상한 인간으로 낙인 찍히는 때는 정말 힘들어집니다. 그러다 보니, 내가 옳다고 생각하는 일에 쉽게 의견을 내기..

2019. 4. 29. 17:17
직장생활

오랜 직장생활이 후회되는 이유!

오랜 직장생활이 후회되는 이유! 최근에 직장생활을 오래 하시다 퇴직하신 분을 만나 그 분의 한탄과 하소연을 듣게 되었습니다. 한 마디로 지나온 직장생활이 후회스럽다는 것입니다. 그래도 큰 대기업의 주요 부서에서 30년 가까이 직장생활을 했는데, 매달 받는 급여는 주택 대출금 부담과 자녀 교육비에 생활비도 빠듯해 마이너스 신세를 면해 본 적이 없고, 막상 퇴직을 하고 나니 특별한 기술도 없고 나이만 많아서 재취업은 상상도 못한다고 합니다. 할 수 있는 것은 자영업뿐인데, 이마저도 경쟁이 심해서 말아먹기 십상이라 쉽게 도전할 엄두가 나지 않는다고 합니다. 안타깝지만 어쩔 수 없는 현실이라는 생각이 들었습니다. 한국 사회는 직장을 자주 옮기는 사람에 대한 시각이 별로 좋지 않습니다. 자주 직장을 옮기는 사람보..

2016. 11. 16. 16:12
신변잡기

지금은 꿈도 못꾸는 동반퇴사의 충동

요즘 같은 불황에는 새로운 직장을 구하는 것은 거의 불가능에 가깝고 그나마 있는 직장을 잃지 않으려고 납작 업드려 복지안동(업드려 눈만 굴리고 있는 것)하는 것이 불황에 직장에서 생존하는 법(불황에 직장에서 생존하는 법)이라는 것은 정말 너무나도 당연한 것이다. 따라서 퇴사라는 것은 상상도 할 수 없는 일이고 게다가 동반퇴사라는 것은 영화나 드라마에서도 불가능한 일일 것이다. 그러나 경기가 좋던 과거에는 그리 불가능하지 않은 종종 있던 일이었고, 사실 그러한 충동을 느끼는 것은 종업원의 입장에서 상당히 유쾌한 경험이기도 하였다. 얼마전 그러니까 지금같은 위기 상황이 아닌 올 초에 어느 인터넷 취업사이트에서 “동반퇴사의 충동에 대해” 설문조사를 한 사실이 있다. 대다수의 직장인들이 과거 호황의 시절에 집단..

2008. 11. 21. 23:16