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신변잡기

우리나라 키가 작은 이유는 수면부족 생활습관이 원인!

우리나라 사람들은 서구인들에 비하여 상대적으로 키가 작습니다. 물론 과거에 비하여 식습관이 서구화되면서 우리나라 사람들의 평균신장도 많이 커진 것은 사실이지만 아직까지 우리나라 사람들의 키는 서구인들에 비하여 작은 편입니다. 그런데 우리나라 사람들은 외모 중에서도 키를 중요하게 생각합니다. 특히 미혼 남녀의 경우 배우자를 고를 때 외모 중에서도 키를 상당히 중요하게 생각을 합니다. 심지어는 못생긴 사람은 용서할 수 있어도 키 작은 사람은 용서할 수 없다는 우스갯 소리도 있습니다. 그리고 키에도 등급이 있습니다. 관련 글 참조 : 남여 키 등급표, 키가 얼마나 커야 1등급이 될 수 있나? 과거에 본 블로그에서 우리나라 키가 작은 이유가 한국사람들이 부지런하기 때문이라고 말씀 드린 바 있습니다. 관련 글 참..

2012. 4. 22. 00:09
웰빙, 건강

한국인 키 작은 이유! 그 이유는 바로 이것!

한국사람의 평균 신장이 과거에 비하여 많이 커졌습니다. 그러나 아직까지 서구인들의 체형에 비하면 한국인의 키는 상대적으로 작은 편입니다. 그럼에도 불구하고 우리나라 사람처럼 신장을 중요시 하는 사람들도 없습니다. 오죽하면 키에 등급까지 정할 정도입니다. 관련 글 참조 : 남여 키 등급표, 키가 얼마나 커야 1등급이 될 수 있나? 이렇게 한국인 키가 작은 이유는 무엇일까요? 그 이유는 바로 한국사람들이 부지런하기 때문입니다. 부지런한 것 때문에 키가 작다는 것이 잘 이해가 되지 않을 수도 있습니다. 그런데 키는 수면과 관련이 있다는 것을 생각해 보면 왜 부지런한 것이 키와 관계가 있는지 잘 알 수 있습니다. 수면과 키는 밀접한 관계가 있습니다. 즉, 잠을 많이 자면 키가 큽니다. Young Couple S..

2012. 3. 4. 20:25
웰빙, 건강

먹기만 하면 졸음이 밀려오는 오는 이유

젊은 시절에 나이드신 부장님들을 보면 점심식사만 하시고 들어오시면 빠짐없이 매일 자리에서 졸고 있는 모습을 많이 보았다. 밤에 잠이 부족하셨나? 아니면 습관적으로 그런건가? 하고 궁금해 하기도 했지만 그때는 느끼지 못했다, 왜 그렇게 열심히 졸게 되는지를... 그런데 이렇게 밥만 먹으면 자주 조는 이유는 바로 몸의 컨티션이 악화됐다는 적신호 때문 이라고 한다. two-girls-exercising-cayucos-beach1 by mikebaird 위 기사에 의하면 노년의 건강은 결국 40대에 결정된다고 한다. 그런데 우리나라 40대 직장인의 실태는 어떤가? 운동을 꾸준히 하는 사람은 거의 없고 거의 매일 술과 담배에 스트레스가 가중되는 일과가 반복이 된다. 그러니 컨디션이 익화됐다는 몸의 적신호를 충실히..

2010. 1. 21. 18:34