웰빙 검색 결과
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웰빙, 건강

여름 휴가와 나들이가 즐거워지는 손수 만든 도시락 4가지

이제 본격적이 무더위가 시작되었고, 너 나 할 것 없이 모두 산과 바다로 휴가를 떠나고 적어도 가까은 근교로 나들이라도 가게 될 것입니다. 요즈음은 경기가 좋지 않아 가뜩이나 넉넉하지 않은 주머니 사정으로 인하여 휴가는 고사하고 인근으로 떠나는 당일 나들이나 야외 수영장 마저도 부담을 느끼는 사람들이 많다고 합니다 그러나 그렇다고 해서 이 여름 한철을 헛되이 보낼 수 만도 없는 일일 것입니다. 그래서 부담없는 휴가와 나들이를 떠나기 위한 가장 중요한 도시락에 대하여 말씀 드리고자 합니다. 일단 집 밖에 나가게 되면 가장 부담이 되는 부분이 바로 먹는 음식일 것입니다. 음식 자체의 선택도 그러하겠거니와 비용의 부담도 만만치 않기 때문입니다. 그러나 직접 도시락을 가족의 입맛에 맞게 만들어서 휴가나 나들이를..

2010. 7. 30. 14:18
웰빙, 건강

담배를 끊으면 당뇨병에 걸릴수도 있다는데… …

담배를 끊으면 당뇨병에 걸릴 수 있다는 기사가 나와서 관심을 갖고 읽어보았습니다. (관련 기사 : 흡연자 보다 담배 끊은 사람이 더 위험한 병) 내용은 금연으로 인한 체중의 증가가 당뇨병의 위험을 증가시킨다는 것입니다. 전혀 담배를 피운 적이 없는 사람에 비하여 담배를 끊은 사람은 당뇨병의 위험이 70% 높고, 지금 담배를 피우고 있는 사람은 30%가 높다고 합니다. 이런 위험은 금연을 하고 6년이 지나서야 낮아지기 시작해서 10년이 지나야만 사라진다고 하니 담배는 끊고 난 뒤에도 여전히 건강에 나쁜 영향을 주는 것 같습니다. 담배 by stuckinseoul 어떤 연구 결과에 의하면 담배를 끊으면 인체에 어떤 물질이 나와서 살이 찔 수 밖에 없다고 하던데, 그런 이유도 있겠지만 일단 담배를 끊으면 주체..

2010. 1. 5. 11:11
체험단 & 리뷰

커피가 건강음료? 맥심 1/2 칼로리 커피믹스

가을은 고독의 계절이며 그 고독에 어울리는 커피의 계절이기도 합니다. 그래서 오늘은 바로 이 가을에 많이 마시는 커피와 관련된 포스팅을 하고자 합니다. 커피 중에서도 맥심에서 나온 기존 커피믹스와 대비하여 칼로리는 절반이며, 맛은 똑같이 풍부하고 부드러운 맥심 1/2 칼로리 커피믹스에 대하여 포스팅을 하려고 합니다. 맥심 1/2 칼로리 커피믹스 는 칼로리를 반으로 줄이면서 맥심 커피믹스의 맛을 그대로 담은 저칼로리 커피믹스로서 칼로리와 혈당지수가 0에 가까운 천연감미료 에리스리톨을 사용한 무설탕 제품이며, 기존 일반 커피믹스 대비 칼로리가 절반으로 줄어든 웰빙 제품입니다. 커피하면 맥심이고 맥심하면 커피가 생각이 납니다. 잔잔한 우리들의 소중한 이야기 같은 분위기가 나는 맥심커피는 바로 우리가 알고 있는..

2009. 9. 22. 17:02
신변잡기

간단히 만들어 먹는 여름철 별미 콩국수 비법 공개

가장 시원하고 맛있으면서도 영양이 높아 몸에 좋은 대표적인 여름철의 별미는 바로 콩국수일 것입니다. 많은 사람들이 여름에 고소하고도 시원한 콩국수를 먹으며 더위에 지친 몸을 추스르고 힘을 내고 있습니다. 그런데 이렇게 몸에 좋은 콩국수는 여름 한철의 메뉴입니다. 다른 메뉴는 그렇지 아니한데 유독 콩국수만은 여름이 지나면 판매를 하지 않습니다. 칼국수는 계절에 관계 없이 판매하면서 왜 콩국수는 여름에만 판매하는지 알 수 없는 노릇입니다. 여름이 지나고 나면 식당에서 사 먹을 수 없는 콩국수, 계속 먹으려면 집에서 만들어 먹어야 하는데 제대로만들어 먹으려면 손도 많이 가고 시간도 오래 걸려서 저 처럼 성격이 급한 사람은 차라리 콩국수를 포기하고 다른 음식을 먹는 편이 정신건강에 더 좋을 것 같다는 생각도 들..

2009. 8. 6. 15:33
스포츠

두산에 대한 민심이반, 심각하네!

지금 두산베어스가 가장 걱정하는 것은 홍성흔의 이적으로 인한 전력누수도 아니고 김동주의 일본진출에 대한 우려도 아니며 더욱이 전력누수에 따른 내년시즌 대비에 대한 구상은 더더욱 아니다. 바로 팬들의 민심이반이 가장 큰 걱정거리일 것이다. 매년 짠돌이 구단 두산에 대하여 누적되어 오던 팬들의 불만이 안경현의 방출로 인하여 분출되기 시작하였고, 홍성흔의 잡작스런 이적으로 인하여 그 수위가 극에 달하고 있다. 내년시즌 개막전 무관중 경기를 추진하는 것은 물론 심지어 전경기를 무관중으로 치르자는 캠페인까지 나오고 있다. 심각한 전력누수로 내년 시즌에 대한 구상만으로도 잠을 이루지 못할 판국에 팬들마저 대거 두산을 이탈할 조짐을 보이고 있으니 두산으로서는 대단한 위기 상황이 아닐 수 없을 것이다. 만에 하나 내년..

2008. 11. 28. 21:44