웰빙, 건강
잘못 알고 있는 운동상식, 제대로 알아보자!
건강염려증이라는 말이 있습니다. 현대 사회를 살아가는 사람들은 정도의 차이는 있겠지만 대부분의 사람들이 건강에 대한 염려증 까지는 아니더라도 어느 정도의 강박관념을 가지고 있는 것이 사실입니다. 그래서 이른 새벽부터 밤 늦게까지 운동복장을 하고 열심히 걷고 또 걷기를 반복하며 거리로 공원으로 산으로 운동을 하러 사람들이 모여듭니다. 이렇게 많은 사람들이 운동의 중요성을 인식하고 열심히 운동을 하고 있음에 반하여 의외로 잘못된 건강 상식을 맹신하고 있는 경우가 있어 본 포스팅에서는 제목에서 밝힌 바와 같이 운동과 관련된 잘못된 상식을 철저히 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 우선 참고적으로 서두에 언급한 건강염려증이라는 것에 대하여 조금 자세히 알아보고 본론으로 들어가도록 하겠습니다. [건강염려증] 건강염려증 환..
2009. 8. 14. 22:43
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